আমি যা খেতে পারি, খাবারের অ্যালার্জির জন্য অ্যাপ

সব আমি খেতে পারি আইওএস মোবাইলের জন্য তৈরি একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে খাবারের সাথে আপনার সম্পর্ক পরিচালনা করতে সহায়তা করবে। এটি সর্বদা উপলব্ধ একটি সম্পূর্ণ তালিকা হিসাবে কাজ করে যেখানে আপনি আপনার খাদ্যের অ্যালার্জি চিহ্নিত করতে পারেন এবং আপনার শরীর এবং বিভিন্ন পুষ্টির প্রতি এর প্রতিক্রিয়া ট্র্যাক করতে পারেন। অ্যাপটির প্রস্তাবনা খুবই কার্যকর কারণ এটি অসংখ্য মানুষের নিরাপদে খাওয়ার প্রয়োজনে কাজ করে।

আমি খেতে পারি সব সম্পর্কে সেরা জিনিস যে দেখায়, একটি গ্রাফিক এবং ব্যবহারিক উপায়ে, অসহিষ্ণুতার বিভিন্ন স্তর এবং বিভিন্ন খাবারের প্রতিক্রিয়া। এটি এমন একটি সহকারী যা আমাদের প্রবেশ করা ডেটা এবং আমাদের নিজের শরীর সম্পর্কে আমাদের জ্ঞানের ভিত্তিতে আমাদের খাদ্যকে সংগঠিত রাখে।

আমি খেতে পারি সব কি?

এটি একটি iOS-এর জন্য তৈরি করা অ্যাপ্লিকেশন যা খাদ্য অসহিষ্ণুতাযুক্ত ব্যক্তিদের প্রতিটি খাবারের সম্ভাব্য প্রতিক্রিয়াগুলি পরিচালনা ও বিশ্লেষণ করতে সহায়তা করে। এটি গ্রাফিকভাবে একটি নির্দিষ্ট পুষ্টির অসহিষ্ণুতার শতাংশ এবং কিছু খাবারের উপর এর প্রভাব দেখায়, এইভাবে আপনাকে আপনার গ্রহণের ফলাফলগুলি আগে থেকেই জানতে দেয়। খাদ্য অসহিষ্ণুতার সাথে জীবন কিছুটা জটিল, কারণ খাদ্য নির্বাচন করার সময় এটির জন্য আরও বেশি সচেতনতা এবং যত্ন প্রয়োজন। খাদ্য তৈরিতেও বিশেষ যত্ন প্রয়োজন, কারণ ক্রস-দূষণ নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে।

পেশাগত এবং সামাজিক ক্ষেত্রে, খাদ্য অসহিষ্ণুতা এটি একটি টানা হচ্ছে শেষ পর্যন্ত. পরিবার বা বন্ধুদের সাথে সমাবেশে অন্যদের কাছে "বোঝা" হওয়ার অনুভূতি হতে পারে, এমনকি নির্দিষ্ট কিছু খাবার চেষ্টা করার অসম্ভবতার কারণে নির্দিষ্ট অঞ্চল থেকে বাদ দেওয়া হতে পারে। এই বিষয়গুলি নিয়ে কাজ করতে এবং এই বা সেই খাবারটি কীভাবে আমাদের খাদ্যকে প্রভাবিত করতে পারে তা আগে থেকেই জানার জন্য, অল আই ক্যান ইট আপনাকে প্রতিটি গ্যাস্ট্রোনমিক অভিজ্ঞতার বিষয়ে আরও জানতে এবং পরিচালনা করতে সহায়তা করে৷

কিভাবে আমি খেতে পারি সব কাজ করে?

মোবাইল টুল প্রয়োজন ম্যানুয়াল ডেটা এন্ট্রি আমাদের নিজস্ব অ্যালার্জি এবং খাওয়ার আচরণ সম্পর্কে। একবার এই তথ্য প্রদান করা হলে, আপনি আপনার ডাইনিং অভিজ্ঞতাকে আরও আনন্দদায়ক এবং নিরাপদ করতে বিকল্প, টিপস এবং অন্যান্য অভিযোজনগুলি ম্যাপ করা শুরু করতে পারেন।

খাদ্য এলার্জি মিটমাট করে

প্রথমত, ব্যবহারকারীর ধরন এবং তাদের নিজস্ব অসহিষ্ণুতার সাথে খাপ খায়s যারা ল্যাকটোজ, ফ্রুক্টোজ, হিস্টামিন, গ্লুটেন, সরবিটল বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড থেকে অ্যালার্জিতে আক্রান্ত তাদের জন্য এটি নিরাপদ খাবারের একটি সম্পূর্ণ ক্যাটালগ সরবরাহ করে। যখন আমরা আমাদের অ্যালার্জির মাত্রা কনফিগার করি, তখন নিরাপদ খাওয়ার জন্য তথ্য ও সুপারিশ প্রদানের জন্য অল আই ক্যান ইট নিজেই দায়ী।

পরিবর্তে, এবং দ্রুত এবং সরাসরি নেভিগেশনের লক্ষ্যে, আপনি নির্দিষ্ট কিছু খাবার বা পানীয়কে ফিল্টার করতে পারেন যেগুলির রঙ দ্বারা অ্যালার্জির উপাদান রয়েছে৷ ফল, দুগ্ধজাত দ্রব্য, পানীয় বা খাবারগুলি দৃশ্যমানভাবে ব্রাউজ করা এবং সহজভাবে আপনাকে বলে যে আপনি কোন খাবারগুলি আপনার নির্দিষ্টতা অনুসারে খেতে পারেন বা খেতে পারেন না৷

কাস্টমাইজ করা যেতে পারে

আমি যা খেতে পারি তার চাবিকাঠি হল ব্যক্তিগতকরণ। প্রতিটি ব্যবহারকারীর নিজস্ব আছে সহনশীলতা বা অ্যালার্জি মাত্রা নির্দিষ্ট উপাদানে। অভিজ্ঞতার সাথে এর ডাটাবেসকে পুষ্ট করতে এবং নিরাপদ সুপারিশের নিশ্চয়তা দিতে উভয় ক্ষেত্রেই আন্তরিকভাবে অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।

খাদ্য ট্রাফিক লাইট

অ্যাপটি ঘুরে বেড়ায় হাইলাইট, দৃশ্যত এবং দক্ষতার সাথে, একটি খাবারের বিপদের মাত্রা অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য। সুতরাং, সবুজ রঙের প্রস্তাবগুলি উচ্চ সহনশীলতা নির্দেশ করে, হলুদে মাঝারি অসহিষ্ণুতা এবং লাল রঙে যেগুলি স্বাস্থ্যের জন্য হুমকিস্বরূপ হতে পারে। প্রতিটি রোগী আলাদা, কিন্তু অল আই ক্যান ইট এর গঠনটি বৈজ্ঞানিক তথ্যের চারপাশে ঘোরাফেরা করে যা অ্যালার্জিজনিত রোগীর কিছু খাবার গ্রহণের ঝুঁকি এবং যত্নের মাত্রা প্রদর্শন করে।

আমি যা খেতে পারি তাতে খাবার যোগ করুন

সঙ্গে নিম্নলিখিত কাস্টম কনফিগারেশন বিকল্প, অ্যাপটি আপনাকে নতুন রেসিপি বা খাবার অন্তর্ভুক্ত করার অনুমতি দেয়। তাদের বেশিরভাগই স্থানীয় রেসিপি যা বিশ্বায়িত মেনুর অংশ নাও হতে পারে, তবে এটি আরও বেশি জ্ঞান তৈরি করতে যোগ করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য সহনশীলতার মাত্রা ম্যানুয়ালি প্রবেশ করতে হবে।

কি এলার্জি এবং খাদ্য অসহিষ্ণুতা জন্য অ্যাপ্লিকেশন প্রস্তুত করা হয়?

প্রদান করতে চাইছেন ব্যবহারকারীদের জন্য যতটা সম্ভব তথ্য, আমি যা খেতে পারি তাতে কিছু সর্বাধিক ব্যাপক খাদ্য অ্যালার্জির জন্য সমর্থন এবং সুপারিশ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। অ্যাপে আপনার অভিজ্ঞতা কাস্টমাইজ করে, আপনি বিভিন্ন পুষ্টির জন্য আপনার সহনশীলতা ট্র্যাক করতে পারেন।

সর্বিটল

The মানুষ sorbitol অসহিষ্ণু তাদের এই চিনির অ্যালকোহল শোষণ করতে অসুবিধা হয়। এটি প্রাকৃতিকভাবে কিছু ফলের মধ্যে পাওয়া যায় এবং প্রায়ই একটি মিষ্টি হিসাবে ব্যবহৃত হয়। সরবিটল খাওয়ার সময়, অ্যালার্জিযুক্ত রোগী গ্যাস, ফোলাভাব, পেটে ব্যথা, ক্র্যাম্প, বমি বমি ভাব বা বমি অনুভব করতে পারে।

ল্যাকটোজ

La ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা এটি সবচেয়ে পরিচিত খাদ্য অ্যালার্জিগুলির মধ্যে একটি। এই ধরণের চিনি দুধ এবং এর উপর ভিত্তি করে অন্যান্য পণ্যগুলিতে উপস্থিত থাকে। ছোট অন্ত্র, ল্যাকটোজ ভেঙ্গে গ্লুকোজ হিসাবে শোষণ করতে অক্ষম, ক্ষতির সম্মুখীন হয়। এই অ্যালার্জির উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে ভারী হওয়া, ডায়রিয়া, গ্যাস এবং পেটে ব্যথা অনুভব করা।

ময়দায় প্রস্তুত আঠা

এই প্রোটিন বিভিন্ন মধ্যে উপস্থিত সিরিয়াল এবং তাদের ডেরিভেটিভস. সিলিয়াক ডিজিজ এমন একটি রোগ যা গ্লুটেনের প্রতি সম্পূর্ণ অসহিষ্ণুতার ফলে এবং বিভিন্ন উপসর্গ এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ক্ষতির কারণ হয়। এটি শরীরের অপুষ্টির কারণে ক্লান্তি, রক্তাল্পতা বা ত্বকের ফুসকুড়ি হিসাবেও উপস্থিত হতে পারে।

ফলশর্করা

সমস্ত আমি খেতে পারি এছাড়াও অফার ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণু ব্যবহারকারীদের জন্য সুপারিশ এবং প্রস্তাবনা. এই প্রাকৃতিক চিনি বিভিন্ন শাকসবজি, মধু এবং অসংখ্য ফলমূলে বিদ্যমান। এছাড়াও বাণিজ্যিক ব্যবহারের জন্য মিষ্টির মধ্যে. অন্যান্য খাদ্য অসহিষ্ণুতার মতো, লক্ষণগুলি গ্যাস থেকে পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমি পর্যন্ত।

সমস্ত ক্ষেত্রে, অসহিষ্ণুতার মাত্রা অনুসরণ করার পদক্ষেপগুলি নির্ধারণে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। চরম অসহিষ্ণু ব্যক্তিদের জন্য একটি সতর্ক এবং খুব কঠোর ডায়েট প্রায় অনিবার্য, কারণ শরীর সরাসরি পুষ্টির গ্রহণকে প্রত্যাখ্যান করে যা এটি প্রক্রিয়া করতে পারে না। অন্যদিকে, হালকা এলার্জি বা অসহিষ্ণুতা সহ ব্যবহারকারীরা এই উপাদানগুলির একটি সামান্য গ্রহণ করার সময় অবিলম্বে নেতিবাচক উপসর্গের শিকার হতে পারে না। দিনের শেষে, আপনার নিজের খাদ্যের যত্ন নেওয়া একটি সুস্থ শরীর নিশ্চিত করার মূল চাবিকাঠি।